LA ERGONOMÍA EN LA ACTIVIDAD DE LAS TICS.

La ergonomía es la disciplina tecnológica que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.
Entonces la ergonomía en las tic's es el desarrollo de productos que nos hagan sentir cómodos y con los que podamos trabajar de tal manera que no sintamos molestias incluso si  son jornadas de trabajo muy extensas. Esos productos tienen que estar diseñados con el fin de que no nos causen ningún daño físico.

ERGONOMÍA POR UN USO SALUDABLE DEL ORDENADOR.

Los adelantos tecnológicos pueden ser útiles para la sociedad y mejorar la calidad de vida siempre que se tenga en cuenta: para qué, cuánto, cuándo y cómo usarlos. Nuestro cuerpo es el instrumento real con el que nos comunicamos y conectamos con el mundo virtual a través de la computadora y cuando una persona por razones profesionales, laborales o personales, tiene que estar sentada por tiempo prolongado frente al ordenador, debe tener en cuenta que existe una serie de factores que pueden afectar su salud y ocasionar algunos problemas:

- de la vista y dolores de cabeza

- de cuello y espalda

- de muñeca y brazo

Ahí entra en juego el tema de la ergonomía que es el estudio de la forma en la que las máquinas se adaptan a las personas. Es por ello que habrá que adaptarse al entorno de trabajo cuando no quede más remedio, pero en la medida de lo posible han de ser los objetos que se adapten a las personas. Es decir, diseñar y adaptar muebles, útiles y accesorios, herramientas y entornos que
necesita la persona para realizar su actividad de una forma más confortable y armoniosa.

Ante un uso prolongado del ordenador podemos resumir 3 puntos:

1) Ambiente, mobiliario, equipo y luz adecuados.

2) Pausas y descanso de unos minutos cada 30 minutos.

3) Postura corporal y hábitos de salud

En este video encontraras recomendaciones para el uso saludable del ordenador.
http://www.youtube.com/watch?v=dYO1CAfDfog